About Us

We are

for all women.

昨今、私たちをとりまく環境は大きく変化をしています。環境の変化による体調不良やストレスを感じる事は、多かれ少なかれ全ての女性にあります。そんな女性の抱える心身の悩みを少しでも軽減させるお手伝いをしたい!

健康美を求める全世代の女性たちの毎日に!

私たち『ヘルスタ』も、女性のスタッフだけで立ち上げました。

だからこそ、私たちは女性の心に寄り添う事が出来るのだと思います。

ヘルスタを通じて、私たち自身と全ての女性達の心身の『健康美』をつくるために、日々邁進してまいります。

About Protein

「プロテイン」とは、日本語で「タンパク質」のことです。タンパク質は筋肉をつくる材料となり、髪の毛や爪を作るのにも欠かせない栄養素です。質の良いタンパク質を日々補給するのは、健康美を保つことにとても大切です。

女性が1日に必要なタンパク質の摂取量は体重×1~1.5gと言われています。体重が50㎏の場合は1日約50g~75gという事になります。但し、一生懸命タンパク質を摂ろうとすると、食べ過ぎで逆に太ってしまう事もあります。

タンパク質は運動をしている人だけではなく、全ての人が健康な身体になるためのとても重要な栄養素です。